Das Buch Der kleine Samurai findet seine Mitte

Christopher End | Anando Würzburger
Der kleine Samurai findet seine Mitte
Die Hara-Meditaion macht Mut und begleitet Kinder von der Bewegung in die Stille
Windpferd Verlag
ISBN: 978-3-86410-255-4
Gebundene Ausgabe Hardcover
ca. 128 Seiten + CD Spielzeit ca. 40 Minuten
Format: 16 x 16 cm
Erscheinungstermin: 08.10.2020

Der kleine Samurai findet seine Mitte | Buch-Cover | mit kindern meditieren

Unser Ansatz

Dieses Buch führt Kinder zwischen 6 und 10 Jahren und ihre Eltern mit praktischen Übungen und einer spannenden Geschichte an die Hara-Meditation heran. Die Meditation mit Bewegungselementen hilft jungen Menschen, ihre innere Mitte zu finden und dadurch Stresssituationen leichter bewältigen zu können.

  • Meditationstechniken mit Bewegungselementen führen von der Bewegung in die Stille
  • Die Abenteuergeschichten vom kleinen Samurai fesseln kleine und große Zuhörer
  • Die beiliegende Audio-CD begleitet mühelos durch die achtsamkeitsbasierte Meditation

So können die Gefühle Angst und Aufregung im schulischen Alltag, vor Klassenarbeiten, beim Ein- tritt in einen neuen Verein, bei Mobbing und ande- ren Herausforderungen mutig und in sich ruhend bewältigt werden.

Liebe führt zu Sicherheit. Sicherheit führt zu Loslassen. Loslassen führt in die Stille.