Das Buch Lily & Tom: Der kleine Samurai findet seine Mitte

Christopher End | Anando Würzburger
Lily & Tom: Der kleine Samurai findet seine Mitte
Meditation und Selbstregulation für Kinder
Windpferd Verlag
ISBN: 978-3-86410-501-2
ca. 130 Seiten + Download ca. 40 Minuten
Format: 12 cm x 19 cm
Erscheinungstermin: 17.02.2025

Bestell dir jetzt dein Exemplar
Cover Buch "Lily und Tom: Der kleine Samurai findet seine Mitte"

Unser Ansatz

Dieses Buch führt Kinder zwischen 6 und 12 Jahren und ihre Eltern mit praktischen Übungen und einer spannenden Geschichte an die Hara-Meditation heran. Die Meditation mit Bewegungselementen hilft jungen Menschen, ihre innere Mitte zu finden und dadurch Stresssituationen leichter bewältigen zu können.

  • Meditationstechniken mit Bewegungselementen führen von der Bewegung in die Stille
  • Die Abenteuergeschichten vom kleinen Samurai fesseln kleine und große Zuhörer
  • Die angeleitete Meditation (Audio als Download) begleitet mühelos durch die achtsamkeitsbasierte Meditation

So können die Gefühle Angst und Aufregung im schulischen Alltag, vor Klassenarbeiten, beim Eintritt in einen neuen Verein, bei Mobbing und anderen Herausforderungen mutig und in sich ruhend bewältigt werden.

Liebe führt zu Sicherheit. Sicherheit führt zu Loslassen. Loslassen führt in die Stille.